Drużyna Energii - ćwiczenia cz. 1

Przed uczniami klas 5-8 pierwsze wyzwanie sportowe. Ambasadorzy Drużyny Mocy - Przemysław Świercz, Paulina Guba, Jakub Zemełka i Daniel Makowski - prezentują pierwszy zestaw ćwiczeń do wykonania.


Do ćwiczeń kochani! Pamiętajcie żeby nagrać filmik z każdym ćwiczeniem.


Brzuszki z przenoszeniem ciężarka


Przysiady z obciążeniem

Wyskoki na jednej nodze

Przeskoki przez drabinkę bokserską