Drużyna Energii - ćwiczenia cz. 1

Przed uczniami klas 5-8 pierwsze wyzwanie sportowe. Ambasadorzy Drużyny Mocy - Przemysław Świercz, Paulina Guba, Jakub Zemełka i Daniel Makowski - prezentują pierwszy zestaw ćwiczeń do wykonania.

Do ćwiczeń kochani! Pamiętajcie żeby nagrać filmik z każdym ćwiczeniem.

Brzuszki z przenoszeniem ciężarka

Przysiady z obciążeniem

Wyskoki na jednej nodze

Przeskoki przez drabinkę bokserską